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给心血管病患者的春季养生建议
   发布于:2016-03-10   

  二、积极乐观、调畅情志

  春天是万物生发的季节,保持情绪开朗和畅,心态积极乐观对于春季养生至关重要。每个人都是一个整体,不良的情绪状态会在不知不觉中影响机体的健康。在心内科门诊,有很多患者因为胸闷、胸痛、心慌、气短等症状就诊,但反复进行心电图、超声心动、甚至冠脉CT等检查,仍然找不到明确的病因。器质性病变的严重程度不足以引起这些症状的产生,但身体的不适却又实实在在的存在着,很多患者受这种情况所苦,但随着越来越大的精神压力和担忧,病情往往加重难以缓解。这部分患者可能确实有部分心脏方面的疾病,也有可能是因为平时生活压力大、工作节奏快、睡眠严重障碍、焦虑抑郁等心理问题导致心脏诸症的发生。精神压力所致的心肌缺血(mental stress-induced myocardial ischemia,MSIMI)这种疾病即是因为精神压力大而导致了心肌缺血,从而引起胸痛、胸闷等症状。不仅仅在心内科的范畴,长期的精神状态不佳或剧烈的情绪波动会引起很多系统的病变,消化系统疾病、乳腺疾病、肿瘤等疾病的发生都可能与不良情绪相关。因此,建议广大患者尽量保持良好的心态,重视情绪的调节,使身体、心理都得以维持健康的状态。

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